Hola papás, soy Sarai Silva nutricionista dietista de la Universidad de Antioquia y estaré por acá hablando de temas de alimentación y nutrición que sé que son de gran importancia para ustedes como padres en el desarrollo de nuestros niños. La idea es que debatamos y compartamos las dudas, inquietudes, experiencias y conocimientos por este medio y entre todos nos complementemos.

Para empezar, quiero que nos hagamos una pregunta:

¿Conocemos la diferencia entre nutrición y alimentación?

Podemos decir entonces que la nutrición depende de la alimentación, la cual puede ser adecuada o no, dependiendo de que consuma cada persona.

Teniendo esto claro, los invito a estar pendientes de estos tips para que aprendamos a alimentar adecuadamente a nuestros hijos, permitiendo así que estén nutridos; aprenderemos todos los beneficios que les traerá.